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📚 Descubra como hábitos são formados e como podem ser transformados para criar uma vida mais produtiva e feliz. Este livro fascinante é mais do que uma leitura – é uma ferramenta de transformação pessoal. Com insights baseados em pesquisas científicas e histórias inspiradoras, você aprenderá a:
1️⃣ Identificar e mudar hábitos indesejados. 2️⃣ Criar novos hábitos que impulsionam o sucesso. 3️⃣ Aproveitar o poder dos hábitos para alcançar seus objetivos.
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Descrição
Ao longo de dois anos, uma mulher transformou completamente sua vida: deixou de fumar, correu uma maratona e alcançou uma promoção. Neurologistas em um estudo identificaram alterações significativas nos padrões cerebrais dela. Enquanto isso, a equipe de marketing da Procter & Gamble estudava vídeos de pessoas arrumando suas camas, buscando desvendar como impulsionar as vendas de um produto chamado Febreze, que ameaçava se tornar um enorme fracasso comercial. Uma observação astuta de um padrão quase oculto levou a uma reviravolta na estratégia publicitária, transformando Febreze em um produto que gerou bilhões em vendas. Por outro lado, um CEO relativamente desconhecido, ao assumir uma das grandes corporações dos EUA, decidiu focar em um padrão específico de comportamento dos funcionários relacionado à segurança no trabalho. Esse foco resultou em um desempenho excepcional no índice Dow Jones.
Todas estas histórias têm um elemento comum: o sucesso foi alcançado ao identificar e modificar hábitos. Charles Duhigg, com sua aguçada percepção e narrativa envolvente, oferece um novo olhar sobre a natureza humana e a capacidade de transformação que possuímos.
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